津液是人体一切正常水液的总称，包括各脏腑组织器官的内在体液及其正常分泌物，如胃液、肠液、唾液、关节液等。津液不足，即体内水液亏乏，失于濡润滋养，危害涉及多个层面。

从生理功能来看，《灵枢·决气》云："腠理发泄，汗出溱溱，是为津……谷入气满，淖泽注于骨，骨属屈伸，泄泽补益脑髓，皮肤润泽，是为液。"津液在体表可濡润肌肤、孔窍，在内可滋养脏腑、滑利关节、充养脑髓。若津液亏虚，首先表现为肌肤干燥、口鼻咽喉干涩、目睛干涩、大便干结。进一步发展，可致关节屈伸不利、筋骨失养而酸痛不适。津液不足亦可影响血液生成与运行，因血中津液成分减少，血液黏稠度升高，血脉涩滞不畅，脏腑失于濡养，功能活动减退。若津液亏虚长期得不到纠正，阴亏及阳，可演变为阴阳两虚之证，出现精神萎靡、畏寒与潮热交替等复杂表现，当予以足够重视。#中医[超话]# #国医的精诚力量# #中医式生活#