【缺维生素B1多吃这两类食物】#这7种异常和缺维生素B有关#据介绍，绿叶菜和五谷杂粮富含维生素B1。但是五谷杂粮不是指玉米磨成粉的状态，而是全谷粒的状态。因为在全谷粒的状态下食用，维生素B1的损失非常少。（来源：央视网） http://t.cn/AXpfJDTU
简阳发布
【缺维生素B1多吃这两类食物】#这7种异常和缺维生素B有关#据介绍，绿叶菜和五谷杂粮富含维生素B1。但是五谷杂粮不是指玉米磨成粉的状态，而是全谷粒的状态。因为在全谷粒的状态下食用，维生素B1的损失非常少。（来源：央视网） http://t.cn/AXpfJDTU