#长期冲浪后的身体变化#别只被冲浪氛围感迷惑，身体的改变是实打实的。反复划水强化上肢，对抗海浪调动全身肌群，体态会变得舒展紧致。除了体能提升，大海也是天然情绪解药。不过冲浪也会带来运动损耗，适度运动，做好防晒护耳，才能长久享受冲浪的乐趣。
发布于 山东
白球小记
#长期冲浪后的身体变化#别只被冲浪氛围感迷惑，身体的改变是实打实的。反复划水强化上肢，对抗海浪调动全身肌群，体态会变得舒展紧致。除了体能提升，大海也是天然情绪解药。不过冲浪也会带来运动损耗，适度运动，做好防晒护耳，才能长久享受冲浪的乐趣。