#龙小卫健康科普#【#玉米是一种血糖友好型食物#？】玉米是否血糖友好，关键看品种：甜玉米升糖慢，糯玉米升糖快，选对才健康。#玉米一种很健康的食物#，蒸、煮、烤怎么做都好吃。2012年世界卫生组织对人们常吃的蔬菜进行了排名，排在榜首的就是玉米。在营养专家眼中，每天用玉米替代部分主食，既能补充B族维生素和膳食纤维，还有助控制血糖。
健康龙泉驿