【#全民初秋养生良方#】#处暑第一口酸#你吃了吗？处暑时节，告别盛夏湿热，迎来初秋干燥气候“处暑润燥，少辛多酸”，依托典籍记载的四时养生理念，是适配全民的初秋养生良方。专家建议，处暑时节，不少酸味时令食材果蔬上市，可以适量吃些山楂、葡萄、柚子、石榴、秋梨等。专家提醒，不同于夏季清热祛湿、冬季温补御寒，处暑养生重在“润燥收敛、平稳过渡”。顺应时节、调整饮食，就能规避秋燥损伤、调和四季体质，安稳筑牢秋冬养生根基。 http://t.cn/AXpX9D44