#静海微提示# 【#心理过劳的10个信号#】#周日晚上的焦虑感准时上线# 加拿大一项为期18年的追踪研究发现，心理健康状况良好的人，平均寿命比心理状况不佳者长近5个月。即使在排除吸烟、酗酒、缺乏运动、慢性病史等因素后，心理健康不佳者的全因死亡风险依然高出14%。研究认为这与应激激素水平、炎症反应及生活方式等多重因素有关，心理健康的人往往饮食更均衡、社交更稳固、治疗依从性更高。心理疲惫并非无迹可循。如果你频繁出现以下信号：周日晚上莫名失落、更易焦虑、想哭才能静下心来、健康状况每况愈下、借酒消愁、疑神疑鬼、不想做家务、没时间做喜欢的事、工作中感觉孤独、开始讨厌曾经热爱的工作——你的心理可能已经过劳，值得认真对待。@生命时报