#金晨瘦成这样居然还有肌肉#

金晨这种纤细身形下藏着紧实肌肉的反差，打破了大众固有的身材印象。北舞多年打下的功底，加上长期坚持力量训练，低体脂勾勒出利落线条，并不是单纯节食饿出来的单薄。

过去大家习惯单一的白幼瘦审美，如今越来越多人懂得区分干瘪消瘦和紧致有力量的体态。当然，这套严苛的训练和饮食是她适配职业的选择，并不适合普通人照搬。

每个人的骨架、体质不一样，不必套用同一种身材模板。真正值得借鉴的，是长期自律管理身体的态度。找到适合自己的运动节奏，维持身心舒服的状态，才是最好的健康答案。 http://t.cn/AXpowTRd