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你好墙墙。由于我实在感觉心理有愧疚，并且在很长一段时间内都是很痛苦的状态，所以我决定把这些事情打出来。也许会被人举报，也许会影响我以后的工作，但是只有这样做我内心才能稍微感到平静，我也真心希望有人可以告诉我后续该怎么处理。

我一直在生活中是一个压抑沉默的人，七个月以前，我和亲妹妹在卧室发生争执。起因是一件很小的事：妹妹占用我的平板不肯还给我，但学校那边还等着我接收消息，我着急之下就动手拍打催促她。后来她受不了，一拳打在了我的眼睛上，我瞬间眼前发黑，站都站不稳。

那一瞬间我心里特别崩溃，没有想到亲妹妹会下手这么重。我本身长期处于抑郁的状态，情绪很容易钻牛角尖，当时脑子里冒出很可怕的念头：干脆就这么打下去，把她打死之后我再自杀。

之后我们互相拉扯，出现抓头发、推搡、掐脖子的行为。我掐脖子本意更多是想吓唬她，仅仅三秒钟我就松开了，因为我不想通过这样的方式s掉他，我环顾整个卧室，房间里面没有刀具，我也没有主动去找凶器。那时候我心里还在盼着客厅的父亲能够过来，我心里想着，如果爸爸过来，这场冲突就能停下；如果没人来，冲突就会继续恶化。

后来父亲推门进来，我们两个人就立刻停手了。事后妹妹身上只有轻微划伤，没有其他伤情。这也是我人生第一次爆发肢体冲突，过去我一直都是把所有情绪全部压抑在心里。

这件事之后我一直活在恐慌里，总觉得自己徘徊在违法犯罪的边缘。事情发生到现在七个月，我再也没有和任何人发生过打斗。我很想知道，往后我应该怎么做，才能避免再次走到这种危险的境地。