#王浣熊今天吃了啥来变美#

每天都要坚定地吃1～2个鸡蛋🥚
（不会胆固醇超标，这条微博作过介绍：http://t.cn/AXpK1nHy）

这个夏天我的早餐一直坚持不变：1-2个鸡蛋，1-2条八珍粉，1颗回春丹，蔬菜水果坚果主食若干。

日日都是这套组合，没有花哨的摆盘，也不追求丰富多样，简单却足够扛饿。

太适合每天需要工作、陪伴孩子紧张的时间安排了。

吃完头发多，皮肤紧致，气色变好、淡淡的画个眉毛、涂个防晒就很美了，脑袋都变聪明了，记忆力好，思维转得更快，精力更好了，不会早早犯困乏力。

伴随着身体、皮肤、妇科状态的不断提升，更打动我的是：日复一日重复带来的内心秩序感，节约前额叶，减少深思熟虑消耗的能量。

在充满变数的生活里，拥有一个完全由自己掌控的清晨仪式，这种确定感，带给心底实打实的安稳与满足[馋嘴]