四季豆食用顺口溜
四季豆角家常香，熟透方可入口腔，
焖煮充分别图脆，清淡烹饪少酱汤，
一次食用莫过量，谨防不适腹中伤。
四季豆最忌半生半脆，没有充分焖煮会引发肠胃难受。大火焖够时间，确保全部熟透再吃。成年人单次食用控制220克以内，脾胃弱的人酌情减少。适合清炒、焖炖，少放重酱料。颜色发暗、腐烂变质，直接舍弃不要食用。 http://t.cn/AXpCH5I7
发布于 辽宁
养生长寿V
四季豆食用顺口溜
四季豆角家常香，熟透方可入口腔，
焖煮充分别图脆，清淡烹饪少酱汤，
一次食用莫过量，谨防不适腹中伤。
四季豆最忌半生半脆，没有充分焖煮会引发肠胃难受。大火焖够时间，确保全部熟透再吃。成年人单次食用控制220克以内，脾胃弱的人酌情减少。适合清炒、焖炖，少放重酱料。颜色发暗、腐烂变质，直接舍弃不要食用。 http://t.cn/AXpCH5I7