【#熬夜后觉得精力充沛很危险# 】#熬夜后要警惕的现象# 这种“精神好”其实是一种假象，而是身体以为你遇到了什么紧急情况，自动进入了应激状态，就像一根被拉得过紧的橡皮筋，容易突然崩断。航空总医院心内科主任医师刘芳表示，身体长时间高负荷运转或异常缺觉时，交感神经会处于过度兴奋的状态，这种兴奋可能引发一系列连锁反应，比如：

冠状动脉痉挛——相当于连接心脏的血管“抽筋”了，会影响全身血液循环；

血压升高——血管内壁承受过大压力，容易出现血管破裂或脑出血等意外；

斑块脱落——如果血管内壁上已经出现了斑块，血压波动还可能导致斑块脱落或破裂，引起急性心梗等情况；

恶性心律失常——这相当于控制心跳的电路系统失灵了，整个心脏无节律地乱跳，会直接导致心脏骤停、脉搏消失；

皮质醇水平升高——这种压力荷尔蒙会让你保持清醒以应对外界环境，但也会让身体处于异常亢奋状态（来源：生命时报）#发现高精力和高体力是两种人群#