#人一旦染上运动才知道有多爽#最近长沙下雨比较多，我出不了门。于是就在家运动，昨晚做了一些拉伸之后，跟练死虫式训练，然后跟练了一个帕梅拉的。到后面我就跟不上了[允悲]我一般都跟不上她，每次都在感慨，她太强了！
慢慢把运动当作自己的日程安排，加上睡眠充足，吃好吃的，会觉得很舒服。
发布于 湖南
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