妊娠期糖尿病孕妇产后体重管理|妊娠期糖尿病孕妇|妊娠期糖尿病|产后体重监测|合理膳食|适宜活动|体重指数(bmi)|孕前体重|母乳分泌

妊娠期糖尿病孕妇产后保健—监测体重，科学合理会减重
1.产后要重视体重监测和控制，忽视体重控制，可能导致超重、肥胖，并增加相关健康风险。
2.合理膳食与适宜活动是产后减重最安全有效的方式。正常体重的标准为体重指数(BMI)在18.5-23.9kg/m2之间[计算公式:BMI=体重(kg)/身高(m)²]。
3.减重过快可能影响产后恢复与母乳分泌。建议产后每周体重下降0.5kg，在产后6-12个月恢复至孕前体重。