#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季#

宝子们，今天必须给你们分享一道年夜饭桌上的“解腻神器”——白灼菜心！刚出锅那会儿，菜心翠绿得像刚摘下来似的，淋上酱汁后油亮亮的，光看着就让人心情大好。

做法简单到没朋友，菜心焯水时加几滴油和盐，烫到叶子变软就捞出，整整齐齐码在盘子里。接着调个灵魂酱汁，蒜末、小米辣用热油一泼，滋啦一声香到跺脚，再加生抽、蚝油、白糖搅匀，往菜心上一浇，最后撒点葱丝，颜值直接拉满。

咬一口脆生生的，带着点清甜，酱汁的咸香刚好衬出菜心的本味，一点都不腻。年夜饭大鱼大肉吃多了，来一筷子这个，清爽又解腻，全家都夸你会搭配！你们快试试，保证上桌就被抢光！ http://t.cn/AXpQpIjD