养心不是逼着自己什么都别想。你越要求立刻平静，越盯着自己的情绪，心里反而会更乱。
真正的静，是允许烦恼先在那里，不急着赶走它。事情来了就处理，暂时处理不了，也别一直咬着不放。
道家讲用心若镜，事情来了照见，事情走了不留。心里少挂一件事，气血就少耗一分。
发布于 河南
江明说
养心不是逼着自己什么都别想。你越要求立刻平静，越盯着自己的情绪，心里反而会更乱。
真正的静，是允许烦恼先在那里，不急着赶走它。事情来了就处理，暂时处理不了，也别一直咬着不放。
道家讲用心若镜，事情来了照见，事情走了不留。心里少挂一件事，气血就少耗一分。