【#长痘不可怕乱挤才危险#！#专家强调青春痘不要自己挤#】①科学护肤，选择合适的清洁洗面乳，必要时可配合使用具有控油作用的爽肤水、润肤霜，避免使用非常稠厚的面霜和粉底；②合理膳食，饮食以清淡为宜，多吃一些含植物纤维的食物，限制高热量食物和牛奶以及奶制品的摄入；③避免自己挤痘，自己挤痘容易造成感染还会留痘坑、痘印。正确做法是在医生指导下，采取规范的治疗措施。#一个爱挤痘痘的人天塌了# http://t.cn/AXpRdzhc