水为阴，火为阳。阳为气，阴为味，味归形，形归气，气归精，精归化。
精食气，形食味，化生精，气生形。味伤形，气伤精，精化为气，气伤于味。
蔬菜一类味淡，所以我们主要食的是气，人体的精神需要食气，可以理解为吃素，修身养性；
肉类味重，所以我们吃的是它的形，如果健身，需要强壮，就要吃肉（蛋白质）及味厚的食物。
（笔记分享，辩证看待）
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发布于 云南
裁书起意