今天早上，刚练完劈拳（两个小时），小雨就下上了。
自从退休后，我坚持每天练拳从不间断，深切的感受到“养气不离须臾”这句话的重大意义，生命质量的提升在于每天坚持练拳养气，现在我的睡眠质量，精神状态，达到了一个新的高度！
发布于 河北
意自形生
今天早上，刚练完劈拳（两个小时），小雨就下上了。
自从退休后，我坚持每天练拳从不间断，深切的感受到“养气不离须臾”这句话的重大意义，生命质量的提升在于每天坚持练拳养气，现在我的睡眠质量，精神状态，达到了一个新的高度！