早上好DAY403
今日跟跟体能（瑜伽垫）
无热身无拉伸；均为综合性动作（有难度）
正式组：50s休10s（需要标准完整）
难度参考：俯卧撑（保持）、侧平撑（抬腿）、完全卷腹等
发布于 广东
DPP-4抑制剂mio
早上好DAY403
今日跟跟体能（瑜伽垫）
无热身无拉伸；均为综合性动作（有难度）
正式组：50s休10s（需要标准完整）
难度参考：俯卧撑（保持）、侧平撑（抬腿）、完全卷腹等