早餐:煮毛豆、马齿苋、红薯叶、西兰花、香芹麦饭...
#早餐##我的美食日记##人到中老年油换善百年##健康生活#
✅身体扛不住时，允许自己停下来；心里烦乱时，允许自己慢下来。规律作息，健康饮食，自己就是你最需要呵护的人。
✅不要过分苛责自己，允许自己偶尔迟钝笨拙、偶尔失意低落，松弛下来的人生，才会拥有源源不断的活力。
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