#日常[超话]#
换上运动服走进教室，站在核心床上的那一刻，身体的记忆瞬间复苏。
这次没敢硬撑。教练喊着“肋骨收紧”，我边按指令做，边悄悄把弹簧磅数调轻一档；百次呼吸做了一半，脖子一酸就顺势躺平，主打一个重在参与。
练完走出教室，晚风吹过微微发烫的皮肤，一身轻松。虽然明天核心少不了要酸痛，但那种把身体重新掌控回来的感觉，真好。
发布于 英国
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