#早安，河中医#
早上好～军训不仅是对身体的磨砺，也是对情志的考验。同学们要学会“志闲而少欲”，保持平和心态。面对艰苦训练，难免烦躁，但可在休息时远眺蓝天绿树，或与战友友善交流。中医认为，精神安定是健康基础，情绪过度波动会损伤脏腑，积极乐观的心态便是最好的养生良药。
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（图片：马麓喻 文编：马芳源 责编：行铁娇）
发布于 北京
河南中医药大学