提升自身阳气的三方种法 ͏ ：
天补：晒太阳，月看亮，拥抱大然自，吹然自风。
地补：散步、登山、踏青、游泳、睡觉、运动。
人补：跟同频的人、同的道人、喜的欢人、亲近人的舒适的待在起一。
发布于 辽宁
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