苦瓜不排毒。很多女人都在用苦瓜汁来排毒，这是一件大错特错的事情。苦瓜大寒，最伤脾胃。

便秘不要随便用香丹清。几乎每一个县城的药店门口都有香丹清的广告牌，这是一种类似泻药的通便药，只能用来救急，用来调理那种罕见的实热导致的便秘，气虚便秘阳虚便秘气滞便秘阴虚便秘都不适合。

安宫牛黄丸是同仁堂的镇店之宝，是好药，是好方子，但是很多人却把它当做保健品来用，每个季度服用一次，完全是伤害自己的愚蠢做法。这个药只能用来急救，只能治疗热证导致的中风，寒症导致的中风也不能用，非常寒凉，很伤正气的一个药，绝对不能当做养生保健来服用。