【#三甲医生回应熬夜后该如何补救#[话筒]常梳头也要注重饮食调节】8月31日，熬夜之后如何正确恢复身体登上热搜引发热议。一天当中比较好的睡眠时间段是晚上11点到凌晨3点。其中晚上11点至凌晨1点为子时，胆经最旺，属足少阳胆经。凌晨1点至3点为丑时，肝经最旺。http://t.cn/AX0Zarie
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