这段真的很有感觉！“Don't make a move 'til I tell you to”，绝对的指令感让人瞬间专注。再配合“Just breathe”的提示，在力量爆发中找到呼吸的节奏，训练效果加倍！#肌不可失# #减肥打卡# http://t.cn/AX0wdp5A
草莓味鸡胸肉
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