中药知识：
都知道，何首乌，是补血，乌须黑发良药，但是你不知道；
什么样的“何首乌”，才能，“烏须黑发，返老黄童”？
“何首乌”：苦、涩，微温。制熟则味兼甘。入肝、肾经。
【功效】：补肝肾，益精血，润肠通便，解毒，截疟。
首乌，乃老年人的要药，久服令人多子延年。
“何首乌”去粗皮酒浸，拌黑豆末蒸之，水中复加黑豆及酒，晒干，九次为度。
春夏采鲜者，赤白合用，兼补气血，茯苓为使，畏猪羊血、无鳞鱼、萝卜，忌铁器。
按语∶
何首乌大能补益，全在蒸晒如法，大者剖开，其中有鸟兽山岳之形，亦神物也。
传云∶
五十年如拳大，号山奴，服之一年，发鬓青黑。
百年如碗大，号山哥服，服之一年，颜色红悦；
一百五十年如盆大，号山伯，服之一年，齿落重生；
二百年如斗大，号山翁，服之一年，颜如童子，行及奔马；
三百年如栲栳大，号山精，服之一年，延龄益寿，纯阳之体，久服成仙；