半盏茶烟_
26-09-01 20:05 微博认证:美食博主

#刘任捷拍迪丽热巴见面会物料#
热巴真美❤️
九月第一练[鲜花][鲜花][鲜花] 今天明显感觉力量增强了[微风][微风][微风]

9.1练背
哑铃单臂划船5x12-10kg
索绳单臂划船5x12-20kg
引体向上3x12-55kg
坐姿划船3x12-20kg
高位下拉3x12-20kg

🏋️‍♀️打卡:100个退阶俯卧撑 ​

发布于 广东