一个能预防血栓形成的“黄金动作”！超简单，每天只需5分钟
有一种运动，不用去健身房，躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！
来源：人民日报微信综合人民日报健康客户端http://t.cn/AX04dxU4
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一个能预防血栓形成的“黄金动作”！超简单，每天只需5分钟
有一种运动，不用去健身房，躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！
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