一年胖了二十斤是啥感觉
最直接的感受来自身体和衣物的变化。很多人一开始只是感觉身上多了些可以捏起来的肉肉，尤其是在肚子、大腿和背上。 但很快，这种感受会变得非常具体：

​​旧衣不合身：​​ 曾经合身的牛仔裤，可能屁股都很难穿上去，扣上扣子后腰部会非常勒。衣柜里L码的衣服可能突然就穿不下了。
​​拍照显臃肿：​​ 翻看以前的照片，会发现手臂、脸都变粗变圆了，和以前的自己对比，落差感很强。
​​体态改变：​​ 有些人会发现肚子变大，甚至因为站姿问题导致 骨盆前倾 ，显得更胖。