运动计划执行与休息的纠结|训练计划

周一周二两天没运动，今天还是有点不想动
一周都要过半了，训练计划还没开始一点[快乐打卡]

每次这种时候都很为难，到底是听身体的声音休息一下
还是去练一下，就恢复过来了
坚持一下计划，是不是就能突破了

发布于天津