独家消水肿大法总结
1️⃣控制重油重盐食物摄入、选择清淡饮食以及克制辛辣食物等方法来保持好状态。
2️⃣水肿和盐分会影响体重和外观，建议少吃重油重盐食物以保持身体状态
3️⃣下午5点之后不再吃碳水
亲身试过，如果你第二天有拍照的需求，晚上不吃碳水，第二天脸都是紧的，不下垂
发布于 河北
Yu-yyyyyyy
独家消水肿大法总结
1️⃣控制重油重盐食物摄入、选择清淡饮食以及克制辛辣食物等方法来保持好状态。
2️⃣水肿和盐分会影响体重和外观，建议少吃重油重盐食物以保持身体状态
3️⃣下午5点之后不再吃碳水
亲身试过，如果你第二天有拍照的需求，晚上不吃碳水，第二天脸都是紧的，不下垂