心理咨询师告诉我的道理：
1.你父母对你的看法是他们对自己评价的折射，而不是真实的你。
2.你不对其他成年人的情绪负责。
3.健康的人不会否定你。当你习惯于被低估、被羞辱、被抛弃时，你会开始相信这是“正常”的，然而它并不是。
4.边界意味着你自身的安全。学会设立边界，即使觉得难过也要尊重它。
5.原谅自己在生存模式下所做的事情。我们会重演自己的生活，学会爱那个经历过深层痛苦的内在小孩，原谅自己的过去
发布于 福建
老蒋杂谈