36分钟壶铃燃脂塑形训练,新手友好👌 融合力量与有氧,仅需一只壶铃,全面激活手臂、肩背、腰腹、臀腿! #高效燃脂# #壶铃燃脂塑形# #壶铃跟练# http://t.cn/AX0oNo79 发布于 北京