#第一批戴运动手环的受害者出现了#

我之前也戴过一段时间运动手环，慢慢就发现自己被数据绑架了。
每天起床第一件事就要翻看睡眠、心率这些数字，心情也跟着数据起起伏伏。睡眠分低就会焦虑，步数没达标心里就有负担。

本来手环是用来辅助健康的工具，结果反倒给自己平添心理压力。后来索性就摘掉不戴了。

健康不该被冰冷的数字定义，身体真实的感受，远比屏幕上跳动的数据更加重要。

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