#第一批戴运动手环的受害者出现了#好多人天天戴着智能手表，测心率、看消息，以为这是健康生活的标配，结果最近不少人手腕一圈发白粗糙，摸起来硬邦邦的。

一开始大家瞎猜，说绿光把皮肤照老了，手表漏电，或者低温烫伤，后来才知道，这些说法根本站不住脚。真正的问题出在佩戴方式和皮肤本身。

最常见的是刺激性接触性皮炎，不是过敏，就是表带勒太紧，闷着不透气，汗排不出去，角质层泡坏了，再加上表带天天摩擦，时间长了皮肤就变粗糙发白。还有少数人是对表带里的镍、铬或者胶水过敏，一戴就痒，起疹子。

其实解决办法很简单，表带别勒太死，留一指空隙，出汗了就摘下来擦擦，每天让皮肤透透气，定期清洁表带，别让汗渍和污垢一直贴着皮肤。要是痒得厉害，就去皮肤科看看，换个非金属表带。

说白了，智能手表是工具，不是手铐，别让它把健康变成负担。 http://t.cn/AX0Kw3NS