#第一批戴运动手环的受害者出现了#
运动手环作为自律神器，很多人24小时不离手睡觉也戴着，如今不少长期佩戴的网友踩坑，冲上热搜。

大量网友晒出状况：手腕一圈皮肤发白、发干粗糙，角质增厚，还有人泛红发痒，反复过敏起疹子，被调侃成第一批“受害者”。

不少人第一反应怀疑是手环绿光、漏电伤皮肤。科普辟谣：绿光传感器功率很低，并不会灼伤皮肤。

真正元凶是接触性皮炎。
手环表带贴紧手腕，汗液闷在里面，皮肤长期潮湿过度水合，加上表带反复摩擦，诱发刺激性皮炎；部分人对表带金属、胶水材质过敏，会引发过敏性皮炎。

除此之外还有精神层面的内耗。
不少人被手环的数据绑架：为凑步数刻意晃手腕，睡眠评分不好就焦虑失眠，身体感受靠边站，一切以机器数字为准。

给大家一个小提醒：手环只是辅助工具，不要全天死死勒在手腕上，松紧留一点缝隙，出汗及时取下来透气，皮肤不舒服立刻停用。

你戴手环有没有手腕发痒发白的情况？