#热搜简报[超话]# 【换季总睡不好？#4个方法改善换季失眠#】明明身体很疲惫，躺下后脑子却异常清醒；哪怕早睡早起，白天依旧昏沉乏力……这可能是“换季失眠”在作祟。#为什么一到换季就容易失眠#？长期睡眠不足有哪些影响？换季如何睡个好觉？
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