经常热敷肚子，有什么好处？来看看3位三甲医院中医主任大夫怎么说。

1⃣️、北京中医院消化科朱培一副主任大夫：

对寒性体质的人来说，她体内阳气不足，热敷肚子能改善局部微循环，对身体有好处。

1、强壮脾胃功能。寒性体质的人，肚子着凉，经常会胃部不适。热敷上腹部或中腹部，给胃肠道提供舒适的温度，缓解胃炎、胃肠道痉挛性疾病。还能促进胃肠道蠕动，促进消化和排便。

2、缓解痛经和妇科疾病。有痛经的女生，经常热敷下腹，能促进腹部血液循环，缓解痛经。有慢性盆腔炎的女生，经常热敷肚子，能促进炎性物质代谢，从而减轻炎症引起的疼痛。

2⃣️、天津中医药大学第一附属医院赵红主任医师，对腹部热敷做了更详细的解释：

1、肚子部位以肚脐的神阙穴为中心，上下左右分布着中脘穴、天枢穴、关元穴、气海穴，因此天天热敷对于腹部经络气血通畅很有好处。

2、尤其神阙穴敏感性高，含有大量的微血管、渗透力强、热量吸收也比较快、通于五脏六腑，是人体调节的枢纽。

3、通过热敷的温热刺激，可对脾胃虚寒的慢性疼痛，妇女月经不调，男性前列腺肥大尿频有一定的缓解作用。

3⃣️、北京西苑医院肠胃方面主任大夫郭明东，更是认为：

热敷能促进身体局部的毒素排出体外、缓解便秘、促进术后胃肠恢复。

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有一位二胎妈妈，一吹风就肚子疼。买了一个电艾草包，每晚睡前热敷一会儿肚子，早起特别舒服，痛经改善了好多，连鼻炎也好了。

不过，并不是所有人都适合热敷。

三位主任大夫都指出：

体质过热的人不适合热敷。因为会造成大便干结、火气上升，从而导致腹部不适。而且，热敷要控制好温度，温度过热，会引起皮肤黑色素沉着、烫伤。

所以，体寒的小伙伴，暖暖更健康。可以适当热敷，让身体更舒适、改善胃寒、痛经的问题，加速身体代谢，让身体更健康。

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