【减肥时挨饿不如早睡】 瘦素是由脂肪组织分泌的激素，帮助调控能量平衡和体重，睡眠不足会使体内瘦素降低，饥饿素分泌激增。熬夜更是会降低15%平均基础代谢率，同时刺激皮质醇分泌，使人对高热量食物摄入欲望提升3倍↓ （三农频道） http://t.cn/AXJB1P7u #锤娜丽莎回应打针减肥质疑#
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【减肥时挨饿不如早睡】 瘦素是由脂肪组织分泌的激素，帮助调控能量平衡和体重，睡眠不足会使体内瘦素降低，饥饿素分泌激增。熬夜更是会降低15%平均基础代谢率，同时刺激皮质醇分泌，使人对高热量食物摄入欲望提升3倍↓ （三农频道） http://t.cn/AXJB1P7u #锤娜丽莎回应打针减肥质疑#