【今日・白露】🌾
9 月 7 日，白露至，秋凉正式登场~
昼夜温差变大，凉燥来袭，养生记住两件事：
✅ 白露身不露，早晚适时添衣，护住肩腹不受寒
✅ 秋主收敛，早睡养心神，舒缓情绪，远离悲秋
秋季不仅要润肺润燥，更要顾护心神，气血和顺，方能自在迎秋。
祝大家白露安康，岁岁皆安🍃
#养生[超话]##养生##养生##二十四节气##白露#
发布于 重庆
御君方