#白露养生牢记3不冻#白露润燥的简易食谱：银耳百合汤、雪梨川贝水、山药小米粥、莲子芡实羹、白萝卜炖瘦肉。少生冷辛辣，重在滋阴生津，缓解秋燥口干、皮肤干，清淡温补，顺应时节收敛阳气。
发布于 福建
宁小七May
#白露养生牢记3不冻#白露润燥的简易食谱：银耳百合汤、雪梨川贝水、山药小米粥、莲子芡实羹、白萝卜炖瘦肉。少生冷辛辣，重在滋阴生津，缓解秋燥口干、皮肤干，清淡温补，顺应时节收敛阳气。