🌊 去巴厘岛！给自己充点多巴胺吧！

谁说度假只能躺平？
这趟我偏要动起来！🤾‍♀️
潜水冲浪高尔夫网球连轴转
每天醒来都有一件事值得期待
住的地方出门就是沙滩🏖️
练完直接回房回血

📍 努沙杜瓦・运动度假指南
🤿 潜水
努沙杜瓦和丹戎贝诺瓦一带有潜点
水流平缓，新手也友好
礁盘深度在3到18米之间
检查潜复习潜都合适
想看点稀罕的就搭船去珀尼达岛
7~10月有机会撞见翻车鱼Mola Mola🐠

🏄 冲浪
主力浪点集中在Geger Right一带
Black Stone和Mengiat也值得冲
珊瑚礁浪，水流偏强
更适合有基础的中高级玩家
头回上板推荐去库塔沙滩
浪缓底软，找教练入门很方便🎯

⛳ 高尔夫
球友直接冲巴厘岛国家高尔夫俱乐部
锦标赛级球场就在度假区里
球道平整，视野开阔
打完一场回酒店做个水疗
运动加恢复的节奏刚刚好
开球时间记得提前预约👀

🎾 网球
在穆丽雅度假村足不出户就能打
通过酒店健身中心预约即可
两片带照明的球场随时能用
单打双打都安排得开
专业教练课覆盖各个水平
儿童网球学院每周四周日开课👧

🏨 巴厘岛穆丽雅度假村
度假村坐落在努沙杜瓦南侧Sawangan片区
距离机场约25分钟车程
格格尔海滩边，门前约1公里沙滩
海水浅，海浪平缓
水疗池加桑拿加蒸汽房加冰室
冷热交替走一轮，把肌肉松开
9家餐厅酒吧从早餐到夜酒都在楼下
每间房带私人阳台，望出去是印度洋🌅

💡 出行小贴士
💰 换少量美元到当地ATM取现
随身留小额现金付小费
🚗 岛上打车用Grab更划算
去潜点球场可请酒店代订车
🎒 潜水自带面镜，冲浪现场租板
备礁石鞋防划伤，带欧标插头
📅 网球场教练课建议入住前预约
热门时段容易排满

在这所海边的体校里
没有考试，也没有进度条
把身体交给海风和汗水💦
动得尽兴，歇得踏实🌴