#安安超有料# 📘经期熬夜对月经有影响吗

都知道熬夜对身体不好
🤔那么经期熬夜
对身体的伤害会更大吗❓

💡
经期熬夜会导致排卵和月经周期紊乱
同时让痛经变得更加严重
并且会增加妇科感染的风险
经期身体正处于激素波动、失血和免疫力下降的特殊阶段
这时候熬夜相当于给身体“双重暴击”

💙
经期熬夜会消耗大量体力
第二天要多喝温水
补充富含铁和蛋白质的食物
中午可以午睡30分钟来恢复精力
尽量减少对身体的伤害~

💬下一期「安安超有料」你想了解什么经期“冷知识”呢？
贴贴3个🧚🏻安尔乐液体卫生巾！

#安尔乐液体卫生巾##安尔乐#