最近减肥期吃的东西，我可能是唯一一个吃完饭吃饱了又觉得自己蛋白质摄入不够然后撑着也要吃个蛋喝杯牛奶的减肥人。
减肥效果可见这个微博：http://t.cn/AX01G4ao
虽然减的慢，但健康啊，气色好，力量也好，状态好的肉眼可见。
以及我因为运动基础好，所以激素稳定后感觉变瘦真的是一件很容易的事情。
以及别看网上很多人说她减肥多么多么难，其实排出病理问题，其他减个肥就苦大仇深的那种，不是期望值不切实际，期望一两个月就能减几十斤，要不就靠饿，硬饿不吃饭，然后引发暴食，变得比以前还胖，又继续饿，再暴食变胖，就这样恶性循环，生生把自己搞垮了。
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