-是玉-
26-09-10 04:36 微博认证:美食博主

#医生提醒长期熬夜加大猝死风险#辽宁18岁小伙长期昼夜颠倒,不幸离世,生前网名“早些睡”却成了最痛的讽刺。

医生紧急提醒:熬夜是猝死的强力催化剂,尤其警惕这4条红线:连续3天睡眠不足4小时、通宵后不补觉、长期日均睡眠少于6小时、熬夜后剧烈运动或高压工作。    
 
若出现胸口巨石压痛、莫名冷汗心慌、休息12小时仍极度疲惫,请立即拨打120。年轻不是挥霍的资本,心脏修复需要深度睡眠,别等身体“清算”才追悔莫及。

今晚,请早点睡。 http://t.cn/AX0BBskb http://t.cn/AX0Brwe1

发布于 海南