喉咙干痒、咳嗽不止？这四个“止咳穴”务必收藏
肺喜润恶燥，燥邪最容易伤肺，引发呼吸系统的问题。平时按摩以下几个穴位，有助于缓解咳嗽不止。
1、少商穴
【定位】
位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸处。
【操作】
用拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商不痛，注意掐按时力度不宜过大，以免受伤。
2、孔最穴
【定位】
在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。
【操作】
先将拇指指腹用力深按于穴位，并逐渐加力，直至局部出现明显的酸胀或疼痛的感觉；随后保持此按压深度，横向往返拨动，动作幅度要小、频率要快。
3、太渊穴
【定位】
位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
【操作】
一只手的拇指放在另一只手手腕的太渊穴上，其余四指放在对侧，横向擦摩太渊穴，然后两手交换，两侧对擦。
4、照海穴
【定位】
位于踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中， 在足大趾外展肌的止点处。
【操作】
另一手大拇指的指腹，垂直按压在穴位上，做轻柔的旋转按揉。以感觉酸、麻、胀能忍受为度，每天可以按2-3次，每次每侧按揉3-5分钟。
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