#晚上走路45分钟#
和细狗每天晚上走45分钟，偶尔少于45分钟，我还每周骑四五次动感单车，
这次体检，我重了两三斤，体脂率飘红了。
还是得少吃，年纪大了代谢慢，年轻的时候这个食量已经瘦的要衣袂飘飘了。
发布于 江苏
财泼泼
#晚上走路45分钟#
和细狗每天晚上走45分钟，偶尔少于45分钟，我还每周骑四五次动感单车，
这次体检，我重了两三斤，体脂率飘红了。
还是得少吃，年纪大了代谢慢，年轻的时候这个食量已经瘦的要衣袂飘飘了。