【#为什么一减肥就心情不好#】#减肥时脾气暴躁的原因找到了#有些人为了快速减肥，会选择严格节食、不吃碳水、生酮饮食或自行滥用减肥药等较为极端的方式。但坚持一段时间后，这些人可能发现自己心情变差、情绪越来越不稳定，甚至开始出现报复性进食的行为。《生命时报》邀请专家，解读长期抑制食欲为什

【#为什么一减肥就心情不好#】#减肥时脾气暴躁的原因找到了#有些人为了快速减肥，会选择严格节食、不吃碳水、生酮饮食或自行滥用减肥药等较为极端的方式。但坚持一段时间后，这些人可能发现自己心情变差、情绪越来越不稳定，甚至开始出现报复性进食的行为。《生命时报》邀请专家，解读长期抑制食欲为什么会升高抑郁风险，并告诉你如何平衡体重和情绪。