#熬夜的伤害通过睡觉能补回来吗#
尽量别熬夜，不是补觉就能抵消全部损伤，身体欠下的债没那么容易还清。
偶尔熬夜后续好好休息能缓解疲惫，但长期熬夜的伤害是补不回来的。
以前总觉得周末补觉就行，看完科普才知道很多损伤不可逆。
发布于 河南
许易卿-祎起并肩作战版
#熬夜的伤害通过睡觉能补回来吗#
尽量别熬夜，不是补觉就能抵消全部损伤，身体欠下的债没那么容易还清。
偶尔熬夜后续好好休息能缓解疲惫，但长期熬夜的伤害是补不回来的。
以前总觉得周末补觉就行，看完科普才知道很多损伤不可逆。